女性产后大肚腩多久能恢复

文章来源:淮南和睦妇产医院 发布时间:2019-04-15 10:42:48

导语:
腹部松垮对爱美女性来说是一个致命的打击。女性产后大肚腩多久能恢复?

  腹部松垮对爱美女性来说是一个致命的打击。女性产后大肚腩多久能恢复?

  女性产后大肚腩多久能恢复?

  产后大肚子多久能恢复,每个人情况不一样,如果比较轻微的,42天以后就能恢复正常,有的时间比较长,可能需要2年。也要看个人情况,有没有进行锻炼、运动或者进行腹部运动收缩腹部。但是有些病人会有腹直肌分离的情况,腹直肌分离如果一直没有进行修复治疗,可能肚子一直都是大的,就算做了运动,减肥可能都减不下来。腹直肌分离一般病人自己也可以检的,把手指放在肚脐位置平躺,两个脚就踩着竖起来,然后抬起她双肩。起来的时候双手会感觉到肚脐位置凹陷,凹陷两指或者三指,分离程度就是分离两指或者三指,如果感觉没有凹陷,那就是没有分离,一般分离两指以上都要进行处理。

  一般生产后,子宫附件恢复正常,是需要一定时间的,局部,皮肤会有一些赘肉存在,也是可以慢慢消除的可以放松心情,饮食注意一点,多吃一点新鲜的蔬菜水果,瘦肉,鱼类,避免油腻辛辣刺激的饮食,可以多做一些活动,消耗多余的脂肪,比如仰卧起坐,慢跑,快走等等

  因为女性怀孕的时候这个子宫的胀大,这个腹部也会增大,并且加上这个营养的增加,也会变胖很多。产后想要恢复这个,首先是产后需要用一个束缚带将这个不能控制一下,然后就平时在这个吃饭饮食上不要过量,术后产后也需要适当的运动,比如说做这个仰卧起坐说刚运动这些运动都有利于这个腹部的恢复。

  肚子不会恢复,跟以前一模一样的,要会比以前粗一点,因为怀孕时骨盆变大了,但是约在三个月左右的时间,肚子会恢复跟之前差不多,至于那条线和妊娠纹,在两个月左右,就会消失不见的,产后两个月肚子能恢复。产后两个多月正是恢复身材的好时机,不要太着急了,不要进补太多。

  淮南和睦医院温馨提醒:想要快速恢复好身材,就要多做运动,塑身操、瑜伽、快走都是比较适合产后的女性做的运动。如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解,可以拨和睦妇产医院热线:0554-2503933,也可点击我院在线咨询

温馨提示:如果您还想了解更多详细内容,欢迎点击在线咨询或者拨打健康热线:0554-2503933,将会为您答疑解惑。
上一篇:坐月子能洗头吗 下一篇:下面没有链接了
重点科室 THE KEY DEPARTMENT

免费热线:0554-2503933
安徽省淮南市田家庵区国庆路303号
乘车路线:1、9、24、121路龙湖下,西行森都国际大酒店对面;3、8路工商银行下车即到